Escapades "Bien-être" au Bouscaillou

Un moment de détente et de ressourcement entre femmes !

Commencez votre journée en pleine conscience avec une séance de méditation guidée, idéale pour apaiser l’esprit et se préparer à une journée de détente.

* Explorez différentes facettes du yoga grâce à des cours quotidiens de Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Nidra, chacun apportant ses bienfaits uniques pour le corps et l’esprit.

* Revigorez-vous au grand air lors de randonnées pédestres dans les paysages pittoresques du Tarn-et-Garonne.

* Purifiez votre corps dans le sauna, un moment de détente profonde pour éliminer les toxines et favoriser la relaxation.

* Savourez des repas sains et gourmands préparés avec des produits frais et locaux, concoctés par Sarah, naturopathe passionnée, pour nourrir votre corps et vos papilles.

* Partagez et échangez entre femmes dans le cadre de cercles chaleureux et bienveillants, un espace propice à l’écoute et à l’expression de soi.

Un programme complet pour un bien-être total !

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