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Séances bien être

à Montaigu-de-Quercy

  • le club international vous propose des ateliers bien-être pour prendre soin de vous !

  • * MÉDITATION Position assise.

    Initiation à la méditation, retrouver le calme mental, la sérénité, la paix, retrouver sa joie intérieure.

    * RELAXATION Position assise
    Les bienfaits de la relaxation, à la fois au plan physique, corporel, émotionnel, fonctionnel, mental, etc. Libérer du stress et retrouver une sensation de bien-être globale.

    * BIEN-ÊTRE Position assise et/ou debout.
    Retrouver l’harmonie, le bonheur d’être soi-même et bien dans son corps, la sensation d’être...
    * MÉDITATION Position assise.

    Initiation à la méditation, retrouver le calme mental, la sérénité, la paix, retrouver sa joie intérieure.

    * RELAXATION Position assise
    Les bienfaits de la relaxation, à la fois au plan physique, corporel, émotionnel, fonctionnel, mental, etc. Libérer du stress et retrouver une sensation de bien-être globale.

    * BIEN-ÊTRE Position assise et/ou debout.
    Retrouver l’harmonie, le bonheur d’être soi-même et bien dans son corps, la sensation d’être heureux-se. Quelques techniques simplissimes pour se sentir mieux.

    - Zéro compétition, le bonheur d’être ensemble et de partager un moment.

    Matériel à prévoir :

    Tenue décontractée, pas de vêtements ni de ceintures serrés, chaussures confortables.
    Apportez votre bouteille d’eau.

    Contact : Marion- Catherine GRALL - clubintquercy@gmail.com
  • Langues parlées
    • Français
Ouvertures
Périodes d'ouverture
  • Toute l'année 2025
    Ouvert Tous les jours
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